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□■　　　協会けんぽ富山支部　メールマガジン　Ｖol.52　　　　　　□■

 

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　2012. 1. 5━━━□

 

　全国健康保険協会（協会けんぽ）富山支部です。

　

　新年明けましておめでとうございます。

　本年もメールマガジンを通じ、協会けんぽが皆さまにとってより身近に感じ

ていただけるよう、健康保険に関する情報や皆さまの健康に役立つ情報をわか

りやすくタイムリーにお届けしていきたいと思っております。昨年同様、ご愛

読いただきますようよろしくお願いいたします。

　本年が皆さまにとって、明るい年となりますようお祈り申し上げます。

 

　

●富山支部ホームページはこちらから。

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.1.50067

 

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　▼　もくじ　▼

 

　1.ここが知りたい！出産育児一時金Ｑ＆Ａ（その１）

 

　2.平成２４年４月から外来診療でも「限度額適用認定証」が使えるように

　　なります！

　

　3.医療に関するご心配があるときは・・・　

 

  4.今年度の健診はもうお済みですか？

 

　5.私も体験しました、特定保健指導！　～体験者紹介vol.４～

 

　6.ノロウィルスによる感染を防ぎましょう

 

　7.ホームページ新着情報

 

  8.コラム「遠視・近視・乱視」

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o 　　1.ここが知りたい！出産育児一時金Ｑ＆Ａ（その１）

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　被保険者が出産したときは「出産育児一時金」が、被扶養者が出産した

ときは「家族出産育児一時金」が健康保険から支給されます。金額は、一児

につき４２万円（産科医療補償制度に加入していない医療機関等で出産した

場合または在胎週数２２週未満の分娩の場合は３９万円）となり、多児を

出産したときは胎児数分支給されます。

　

　直接支払制度を利用された場合、出産にかかる費用に出産育児一時金を

充てることができるよう、協会けんぽから医療機関等に直接支払いますので、

出産費用としてまとまった額を事前にご用意いただく必要はありません。

 

　今回は、この出産育児一時金の疑問点をご紹介します。

 

Ｑ１　直接支払制度を利用したいのですが、どうすればよいですか？

 

Ａ１　出産予定の医療機関等で健康保険証を提示し、「直接支払制度を利用

　　　する」旨、書面で合意をします。

 

Ｑ２　直接支払制度を利用する旨書面で合意をしましたが、出産後にしなけ

　　　ればならないことって何かありますか？

 

Ａ２　出産費用が出産育児一時金の支給額以上だった場合は、不足分を医療

　　　機関等にお支払いください。出産費用が出産育児一時金の支給額以下

　　　だった場合は、協会けんぽに差額分を申請してください。申請方法等

　　　については、ホームページをご覧ください。

 

▼出産育児一時金について詳しくはこちらをご覧くだい

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.26.50067

 

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o 　　2.平成２４年４月から外来診療でも「限度額適用認定証」が

　　　　使えるようになります！

。

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　平成２４年４月１日より、現在対象となっている入院療養に加え、外来

療養についても、同一医療機関での同一月の窓口負担が自己負担限度額を

超える場合、「限度額適用認定証」を提示すれば、窓口での支払いを自己

負担限度額までにとどめる取扱いが始まります。

　具体的な取扱いについては、詳しく決まり次第改めてお知らせいたしま

す。

 

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○

o 　　3.医療に関するご心配があるときは・・・

。

└──────────────────────────────。o ○

 　

　体調を崩して病院にかかる時、不安を抱えて受診したのに、いざお医者

さんの前に座ると待ち時間の割に診察時間が短かったり、自分の訴えをき

ちんと聞いてもらえなかったり、・・・そんな経験が誰でも一度はあると

思います。

　お医者さんの数も時間も限られた中で、短い時間で安心して信頼できる

診察を受けるためには、患者さん側の協力も必要なようです。

　「いつ頃から、どの辺りが、どんなふうに痛む」など、さらに痛みの強

さや種類など、症状を伝えるときはできるだけ的確に伝えられたらいいで

すね。

　それでもなお、「聞きたいことがあるのに聞きづらい」「説明がよくわ

からない」「医療の内容に疑問がある」といった心配があるときは、下記

の医療安全相談（支援）センターにご相談ください。さまざまな医療に関

する相談に応じてもらえます。

 

・富山県医療安全相談センター　　076-444-3100

 

・富山県医療安全相談センター　

　新川厚生センター窓口　　　　　0765-52-1224

 

　中部厚生センター窓口　　　　　076-472-1234

 

　高岡厚生センター窓口　　　　　0766-26-8488

 

　砺波厚生センター窓口　　　　　0763-22-3511

 

▼詳しくはこちらをご覧ください

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.27.50067

 

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o 　　4.今年度の健診はお済みですか？　

。

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　協会けんぽが実施している平成２３年度の「生活習慣病予防健診」と

「特定健診」の実施期間が残り３か月となりました。

　いずれの健診も協会けんぽが費用の一部を補助していますので、大変

お得です。まだ受診されていない方は、ぜひこの機会に受診されることを

お勧めいたします。

　ご予約はご希望の健診機関へお早めに。また、特定健診には協会けんぽ

が発行した受診券が必要ですので、受診の際にはお忘れなく。

 

▼健診について詳しくはこちらをご覧ください

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.28.50067

 

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o 　　5.私も体験しました、特定保健指導！　～体験者紹介vol.４～　　

。

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　協会けんぽでは、健診の結果、メタボリックシンドロームのリスクがあ

ると判定を受けた方に、自ら生活習慣を改善できるよう保健師がサポート

する「特定保健指導」を実施しています。

 

　今回ご紹介する方は…（今回はご本人の了解を得て実名を記載させてい

ただきました。）

 

【プロフィール】

氏名：西本　信政さん　　　

年齢：５８歳　　

性別：男性　　

好物：魚

趣味：釣り

 

【保健指導を受けた動機】

なかなか受診しないタイプで、健診結果で要精密検査項目があっても放置

していることが多かった。協会の保健師さんからも受診するように指導を

受け、また生活改善のアドバイスも指導してもらった。自分一人ではなか

なか取り組めないので、定期的な指導を受けながらなら継続できるかも（？！）

と思い挑戦！

 

【目標】　　

①週２回以上、体重測定を行う。

②食事は、野菜など副菜から食べ始める。

 

【実施期間】　

平成２３年５月～平成２３年１２月

 

【結果】

身長　１７７．０ｃｍ　

体重　　７８．７ｋｇ  →　７４．０ｋｇ　 （－４．７ｋｇ）

腹囲　　９２．０ｃｍ　→　８９．０ｃｍ　 （－３．０ｃｍ）

ＢＭＩ　２５．１　→２３．６　　

　※ＢＭＩは、肥満域から脱出しました！（２４．９以下は標準）

 

【担当保健師からの一言】

多忙な中、『野菜から食べ始める』習慣を見事自分のものにし、減量に

成功されましたね！『健康についての関心が高くなった。今後も継続す

るよう努力したい』とコメントをいただき、大変嬉しく思いました！

 

【体験者の感想】

いいキッカケになりました！目標を実践するにつれ、間食もしないよう

に自然となっていきました。受診するのを嫌がっていたんですが、その

後受診し今は結果待ちの状態です。その結果をみながら、今後も気をつ

けていきますよ！

 

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o 　　6.ノロウィルスによる感染を防ぎましょう

。

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　冬場に流行する感染性胃腸炎の多くはノロウィルスによるものとみられ

ています。ノロウィルスに感染すると２４～４８時間のうちに、吐き気や

おう吐、下痢、腹痛などの症状が現れます。ノロウィルスにはワクチンが

ないため、しっかり予防することが大切です。

　

◆食品は中心温度８５℃以上で１分以上加熱しましょう。

　ウィルスに汚染された食品や井戸水から感染することがあります。中心

　温度８５℃以上で１分以上の加熱を行えば、感染性はなくなるとされて

　いますので、中心部までしっかり加熱しましょう。

 

◆手洗いを徹底しましょう。

　感染力が強いので、感染した人のふん便や吐ぶつから人の手などを介し

　て二次感染することがあります。調理前、食事前、トイレの後、汚物処

　理やおむつ交換後には必ず手を洗いましょう。

　

◆調理器具は十分に洗浄、熱湯消毒しましょう。

　感染した人が使用した調理器具を介して食品がウィルスに汚染されます。

　まな板、包丁、ふきんなどの調理器具は洗剤などで十分洗浄した後、塩

　素系漂白剤で作った消毒液に浸すように拭くか、８５℃以上の熱湯で１

　分以上加熱しましょう。

 

▼厚生労働省のノロウィルスに関するＱ＆Ａはこちらから

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.29.50067

 

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o 　　7.ホームページ新着情報

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▼『制度変更等に関する情報について』

第３回　７０歳から７４歳の高齢者の窓口負担について

第４回　２４年度の診療報酬改定２

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.30.50067

 

▼『社会保険とやま１２月号を掲載しました』

http://merumaga-kanri.kyoukaikenpo.or.jp/cl/G12941724.2201000293.31.50067

 

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o 　　8.コラム「遠視・近視・乱視」　　　　

 

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　辰年の1年がスタートいたしました。「漢書　律暦志」によれば、辰は

「ふるう」「ととのう」の意味であり、草木が盛んに成長し、形が整った

状態を表すとされているそうです。庶民が覚えやすいよう、神話上の動物

であり高貴の象徴である龍が代わりに当てられたとのことですが、なぜ十

二支の中で唯一、想像上の動物が採用されたかは謎であります。しかし、

年賀状に描かれた龍が天空に駆け上る力強い姿は私たちに希望と勇気を与

えてくれるように思います。

　今年が皆さまにとって良い年でありますようお祈り申し上げます。

 

　暮れも押し詰まって、待ちに待った「木村さんの奇跡のリンゴ」が届き

ました。と言ってもご存知ない方が多いかもしれませんね。このリンゴは

農薬や肥料を一切使わない「自然農法」により栽培されたもので、皮をむ

いたままでも変色せず、腐らず、長持ちする不思議なリンゴなのです。

 

　幻冬舎出版の「奇跡のリンゴ」によれば、木村さん（木村秋則さん）は

昭和２４年、青森県岩木町（現弘前市）に生まれ、２２歳でりんご農家木

村家の婿養子となりました。

　奥さんが毎年農薬の散布時期に体調を崩すことから、農薬散布と化学肥

料を使う農業に疑問を感じていたところ、或る日、福岡正信著「自然農法

論」を偶然手にしました。米でできるならリンゴ作りにもと考えた彼は減

農薬栽培からスタートし、究極の無農薬・無肥料栽培に取り組んだのです。

或る夜、失敗と無収入の連続に自殺を決意して登った岩木山で、リンゴ

（実はドングリであった）が農薬も肥料もかけてないのにビッシリと葉を

茂らせている姿を見て、自然の中の「土」に答えがあると気付いたのでし

た。自然農法によるリンゴの栽培がようやく軌道に乗ったのは減農薬に取

組んでから十数年後のことであります。ＮＨＫの「プロフェッショナル　

仕事の流儀」に登場して一躍脚光を浴びた木村さんは現在もリンゴ栽培を

続けながら、国内はおろか海外へも自然農法の指導に駆け回っているとの

ことです。

 

　その木村さんの一言ひと言がリンゴ以上に味わい深く感銘を受けました

ので、一部をご紹介いたします。

 

　「リンゴの木はリンゴの木だけで生きているわけではない。周りの自然

のなかで生かされている生き物なわけだ。人間もそうなんだよ。人間はそ

のことを忘れてしまって自分独りで生きていると思っている。」

 

　「みんなは、木村はよく頑張ったって言うけどさ、私じゃない、リンゴ

の木が頑張ったんだよ。これは謙遜なんかではないよ。本気でそう思って

いるの。だってさ、人間はどんなに頑張っても自分ではリンゴの花のひと

つも咲かせることが出来ないんだよ。・・・・・・・私に出来ることは、

リンゴの木の手伝いでしかないんだよ。失敗に失敗を重ねて、ようやくそ

のことがわかった。それがわかるまで、ほんとうに長い時間がかかったな。」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｋ.Ｋ

 

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　　　　　　富山市奥田新町８－１　ボルファートとやま６階

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