バックナンバー第28号（2012年1月4日発行）
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協会けんぽ和歌山支部メールマガジン 第28号
2012年1月4日
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新年明けましておめでとうございます。
皆さん、良い初夢は見られましたか？
現代では、元旦か２日の夜に見る夢を主に初夢と呼ぶのですが、
昔から夢に現れると縁起がいいものとして、「一富士・二鷹・三茄子」があります。
それらは全て静岡県（旧駿河）の名物であることから、
天下を治めた徳川家康にあやかった？・・という説はご存じでしたか？
幸運にも良い初夢を見ることが出来た方も、
残念ながら初夢は見ることが出来なかった方も、新年の始まりです。
心機一転、ともども頑張っていきましょう！
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今月のコンテンツ
【1】退職後の健康保険（任意継続）について
【2】任意継続健康保険料の納付期日について
【3】健診日程のご案内
【4】私と健康
・（財）和歌山社会経済研究所 参与 高嶋 洋子 様 「私の健康法」
【5】和歌山支部概況
【6】先月の和歌山支部
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【1】退職後の健康保険（任意継続）について
●加入者及び事業所の皆様へ
会社を退職した場合、
退職日の翌日をもって被保険者の資格を喪失することになります。
この場合、一定の条件のもと、個人の希望（任意）により、
健康保険の被保険者になることができる制度を健康保険の「任意継続」といいます。
任意継続の詳しい説明及び申請書等はこちらから▼▼
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,85188,101,482.html#q2
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【2】任意継続健康保険料の納付期日について
●任意継続被保険者の皆様へ
1月分の任意継続の健康保険料は、
納付期日が1月10日(火)となっています。
納付期日までに保険料を納められないと、納付期日の翌日で資格喪失することとなり、
被保険者証は1月11日（水）より使用できなくなりますのでご注意願います。
1月分の納付書は12月末に発送しましたので、
1月5日（木）になっても納付書が届かない、納付書を紛失したという場合は、
早急に和歌山支部までご連絡ください。
任意継続に加入して、初めて納める保険料の納付期日については、
納付書に記載された日となります、
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【3】健診日程のご案内
●被扶養者の皆様へ
市町村の集団健診日に「がん検診」と
扶養家族の皆様に受けていただく一般的な健診、「特定健診」を
同時に受けていただける市町村があります。
以下の市町村にお住まいの扶養家族の方は
日程を確認のうえ、同日受診での健診をご利用ください。
【1月に集団健診を利用して同日受診ができる市町村】
「有田川町」「広川町」
和歌山支部ホームページで、日程、会場をご確認いただけます。
健診日程一覧はこちら▼▼
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,68811,101,158.html
詳細、申込等については、協会けんぽ和歌山支部保健グループ（073-435-0224）
もしくはお住まいの市町村にお問い合わせください。
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【4】私と健康（コラム）
今回は和歌山支部の評議員でいらっしゃいます高嶋さんに
インタビューをさせていただきました。
○ 健康への捉え方・考え方
◆ 少し前に、それまですごく元気だった知人が突然、亡くなりました。
そこで、人はいつか亡くなるということを私自身改めて実感し、
健康についても再認識させられました。
また同時に思ったことは、
人は生きている時に、どれだけ人間付き合いを出来るかということ、
それは地域やサークルなど、どんな形にしろ、人と人とのつながりが
生きていくこと、
または健康でいることへの大きな部分を占めているということです。
それは今の社会に存在する「孤独死」の問題にも当てはまると思っています。
○ 健康へのアプローチ
「食事・食生活」
◆ やはり、野菜をたくさん摂るということは大切だと思いますので、
野菜はなるべく意識して食べるようにしています。
後は個人的に、サプリメントはあまり好きではないので、
野菜ジュースとヨーグルトは毎日、欠かさないようにしています。
また料理もよくするのですが、やはり食品自体の安全性も重要なことですので
基本的には、国産の食品を購入するようにし、総菜などではなくて
自分で料理したものを食するようにしています。
「運動など」
◆ 毎朝6時25分からテレビで放送している「ラジオ体操」を毎日しています。
基本的な体操ですが、継続することですごく体にいいと実感しています。
○ 協会けんぽの健診事業について
◆ 今は、家族に対する健康診断（特定健診）があり、
すごくいいことだと思います。
勤務している方は職場から健康診断など直接、案内があるからいいですが、
幼い子供がいる母親等はなかなか自分の健康診断を受ける機会がないので、
事業として、このような家族の方にも健康診断の案内を行い、
健康診断を受ける機会を与えてあげることが大切だと思います。
実際、家族の中で、妻や母親が一人でも病気などで欠けてしまうと、
本当に今までの生活の歯車が狂ってしまいます。
そのような状況にならないようにも、家族で健康に対して向き合い、
考えることができる環境づくりが求められるのではないでしょうか。
高嶋さん自身は、もう何年も病院にかかっていないということで、
すごく元気にお話をする姿が印象的でした。
本当にありがとうございました！
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【5】和歌山支部概況（平成23年9月現在・対前年同期比）
・事業所数 13,359事業所（-65）
・被保険者数 154,153人（+1,744）
・任意継続被保険者 3,469人（-682）
・平均標準報酬月額 267,970円（-348）
前年度比較で、増減が目で見てわかる、
支部概況グラフはこちらから▼▼
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,101,697.html
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【6】先月の和歌山支部
12月の和歌山支部
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12月14日に当支部のビル内にて全体の消防訓練を行いました。
今年の冬は節電ということで、
ご家庭の中には、
例年以上に石油ストーブやガスをご使用になる方もおられると思います。
ガスによる引火はもちろんですが、特に長時間同じ部屋で過ごされる場合は、
30分から1時間に1度は換気を行うように習慣づけましょう！
一酸化炭素中毒の症状として、頭痛や吐き気がしたら要注意です。
すぐに換気を行い、症状が改善されない場合は病院へかかるようにしましょう！
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発行元：全国健康保険協会和歌山支部
住所：〒640-8516 和歌山市六番丁5 和歌山第一生命ビル3階
電話：073-421-3100（代表）
和歌山支部ホームページ
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,101.html
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