食べて動いて楽々（楽しく、楽ちん）ダイエット！

協会けんぽ山形支部では、電話・お手紙・メールで状況確認やアドバイスをしていた従来の保健指導に加え、日々の食事内容や体重等のデータを簡単に入力するだけで栄養管理やダイエットの効果を分かりやすい図やグラフで確認することができる支援システム、「ウェルスポートステップ」を平成23年11月より導入しました。

このシステムを活用することにより、自分の生活習慣や減量の進み具合などを目で確認でき、インターネットを通して保健師や管理栄養士からもアドバイス・励ましを受けることができますので、楽しく安心して支援期間（6か月）ダイエットを継続することができます。

写真は、指導メニューのひとつ「バランス駒」です。 食事の内容を入力することで、主食・主菜・副菜など、その方に合った食事バランスがとれているかどうかが分かります。 バランスが良いと、写真のようにコマがきれいに回りますが、偏った食事内容だと・・・。 バランスのよい食事をとり、コマをきれいに回したいですね。

※すでに保健指導を受けていらっしゃる方でもご利用いただけます。

※先着300名様限定のため、申込みをお断りする場合もございます。