バックナンバー第24号（2011年9月1日発行）
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協会けんぽ和歌山支部メールマガジン 第24号
2011年9月1日
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9月といえば新学期♪という、わくわくしたイメージが子供の頃にはありましたが、
大人になって久しい近頃では、残暑～！というイメージに占領されています。
今年の中秋の名月（旧暦8月15日）は9月12日です。
すすき、お月見団子、里芋、そしてきれいなお月さま。
長びく暑さで少しくったりした心が、美しい月で癒されますように。。。
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今月のコンテンツ
【1】「協会けんぽ和歌山支部広報に関するアンケート」集計結果
【2】ジェネリック医薬品による自己負担額軽減通知を送付します
【3】任意継続保険料の前納制度をぜひご利用ください（締切あり）
【4】健診日程のご案内
【5】任意継続健康保険料の納付期日について
【6】和歌山支部概況
【7】私と健康（新コーナー）
・全国健康保険協会和歌山支部 支部長 東誠「私の健康法」
【8】先月の和歌山支部
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【1】「協会けんぽ和歌山支部広報に関するアンケート」集計結果
●健康保険委員・加入者の皆様へ
平成23年5月16日から5月29日までの期間、
健康保険委員のみなさまを対象に実施しました
「協会けんぽ和歌山支部広報に関するアンケート」集計結果をご報告いたします。
このメールマガジンに対してなどの貴重なご意見を多数いただきました。
お忙しい中ご回答いただきありがとうございました。
この結果は今後の和歌山支部広報に活用していきたいと思います。
アンケート結果はこちら▼▼から
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,28215,101,523.html#kouhou
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【2】ジェネリック医薬品による自己負担額軽減通知を送付します
●加入者の皆様へ
平成23年10月中旬に、ジェネリック医薬品を使用した場合、
自己負担額がどれだけ軽減されるかをお知らせするための通知を
今年度も送付いたします。
（全ての方に送付されるわけではありません）
「本人あてに直接送付してほしい」という、多数のご意見を受けて
今年度は被保険者住所へ直接送付させていただくことになりました。
通知が届いた方は、ぜひ内容をご確認ください。
送付を希望されない方は、平成23年9月9日（金）までに
協会けんぽ和歌山支部企画総務グループ（電話 073-421-3101）へご連絡ください。
平成23年度の自己負担額軽減通知についてはこちら▼▼をご覧ください
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,78081,101,158.html
ジェネリック医薬品についてはこちら▼▼をご覧ください
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,19193,101,158.html
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【3】任意継続保険料の前納制度をぜひご利用ください（締切あり）
●任意継続被保険者の皆様へ
任意継続の保険料は、前納（一括払い）することができます。
前納されますと、保険料が割引になるほか、
毎月納付の手間も省け、納め忘れの防止にもなります。
毎月納付をされている方へ、10月から3月までの6か月分の前納申し込みご案内を、
9月分納付書に同封して、8月末に発送しました。
前納ご希望の方は、9月8日までに変更申出書をご提出ください。
9月中旬に前納用納付書を送付します。
◆例えば、標準報酬月額28万円の40歳以上の方（介護保険料対象者）が前納をされますと・・
「毎月納付」 30,856円×6か月=185,136円
↓
「6か月前納」 183,033円・・・2,103円お得です！
☆平成23年度前期分を前納された方
→後期の前納納付書を8月末に発送しました。9月30日が前納納付期限となります。
毎月納付に変更希望の方は、9月8日までに変更申出書をご提出ください。
☆平成23年度に1年間の前納をされた方
→平成24年2月末頃に、来年度の前納納付書を送付します。
※前納制度は、口座振替ではご利用いただけません
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【4】健診日程のご案内
●被扶養者の皆様へ
市町村の集団健診日に「がん検診」と
扶養家族の皆様に受けていただく一般的な健診、「特定健診」を
同時に受けていただける市町村があります。
以下の市町村にお住まいの扶養家族の方は
日程を確認のうえ、同日受診での健診をご利用ください。
【9月・10月に集団健診を利用して同日受診ができる市町村】
「有田市」「有田川町」「湯浅町」「高野町」
和歌山支部ホームページで、日程、会場をご確認いただけます。
健診日程一覧はこちら▼▼
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,68811,101,158.html
詳細、申込等については、協会けんぽ和歌山支部保健グループ（073-435-0224）
もしくはお住まいの市町村にお問い合わせください。
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【5】任意継続健康保険料の納付期日について
●任意継続被保険者の皆様へ
9月分の任意継続の健康保険料は10日が土曜日のため、
納付期日が9月12日(月)となっています。
納付期日までに保険料を納められないと、納付期日の翌日で資格喪失することとなり、
被保険者証は 9月13日（火）より使用できなくなりますのでご注意願います。
9月分の納付書は8月末に発送しましたので、
9月5日（月）になっても納付書が届かない、納付書を紛失したという場合は、
早急に和歌山支部までご連絡ください。
任意継続に加入して、初めて納める保険料の納付期日については、
納付書に記載された日となります。
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【6】和歌山支部概況（平成23年5月現在・対前年同期比）
・事業所数 13,310事業所（-104）
・被保険者数 154,266人（+1487）
・任意継続被保険者 3,678人（-842）
・平均標準報酬月額 264,648円（-53）
前年度比較で、増減が目で見てわかる、
支部概況グラフはこちらから▼▼
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,101,697.html
協会けんぽの収入に関わる標準報酬月額は微減なのに対し、
支出に関わる保険給付費は大幅に増加しているのがグラフから分かります。
全国に比べても、和歌山支部の保険給付費伸び率は大きくなっており、
保険料率への影響が懸念されます。
―【お詫び】――――――――――――――――――――
先月のメールマガジンにおいて、
月の途中で上記の支部概況グラフへのリンクが切れてしまいました。
和歌山支部ホームページを更新する際、アドレスを変更してしまったのが原因です。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
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【7】寄稿コーナー「私と健康」
今月より、広く健康に関する文章を寄稿いただき、掲載させていただきます。
驚きの健康法！納得の健康法！会社で取り組んでいる健康に関するあれこれなど。
色々なお話をお聞きして、みなさまが健康について考えるきっかけになればと思います。
トップバッターはご挨拶を兼ねて、和歌山支部の支部長、東からとなります。
部下の目からは一見メタボには縁のなさそうな東ですが、どんな健康法があるのやら。。。
それではよろしくお願いします！
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全国健康保険協会和歌山支部 支部長 東誠
「私の健康法」
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年齢を重ねてくると、“シンプルイズベスト”を身にしみて感じる。
とにかくあれこれ考えるのが面倒になってくる。
“健康”についても同じである。
私は、「今の体重を維持する」そして「ムリをしない」。この二つを念頭においている。
誠にシンプルであるし、そのために難しいことをやっているわけでもない。
私にも、今でいう「メタボ」という体型をしていた時期があった。30代後半の時である。
しかし、さすがに体重が70kgを超えてくると「これはまずい」と感じるようになり、
それからダイエットを行うようになり、今では60kgを維持している。
当時、瘠せるために、ジョギングをしたり、食事にも気をつけるようにしたりと、
いろんなことをして、少しずつ体重を減らしてきた。
現在、実行していることは、食事は3食できるだけきまった時間にとる。
外で飲食をする時、この時は、お酒や食事を特に控えることはしないが、
ただ、「翌日はお酒を飲まない」と決めているし（いわゆる休肝日）
食事は、食欲によって調整している。
油ものは控えるとか野菜中心にするとか、そのようなことは考えない。
昼食は、家内の作ってくれた弁当。
これは、5年ほど前から続いているが、体重を落とすのには非常に効果があった。
体重維持、体力維持のため、以前はほぼ毎休日にはジョギングをしていた。
各地の大会にでたりもしたが、最近、腰や足に負担がかかってきた。
したがって、今は体調をみて、ウォーキングに変えたり、また時には身体を休めたりしている。
また日常生活では、できるだけ車を使わず、歩いたり自転車を利用したりするようにしている。
いずれの場合も、体調次第で「ムリをしない」ということは常に考えるようにしている。
年に一度、健診（人間ドック）は必ず受けるようにしている。
加齢とともに、何かと異常がでてくる。しかし、健診とはそういうもので、
とにかく自分の身体を知ることが重要ではないかと思っている。
今回、「私の健康法」という寄稿企画を始めました。
そのトップバッターを私がつとめることになりました。
健康法は人それぞれやり方・考え方がありますし、その他の人がやっていることが、
必ずしもすべての方に適合するとは限りません。
しかし、そこに何かのヒントになるようなことをつかんでいただければ
保健事業に携わる者としてこれ以上の喜びはありません。
＜お知らせ＞
協会けんぽには、国家資格をもった保健師と管理栄養士を配置しており、
専門的な指導が必要な方に、無料で相談に応じる体制を整えています。是非ご相談ください。
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【8】先月の和歌山支部
8月の和歌山支部
お盆期間
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今年は8月17日ぐらいまでお盆休みだった会社も多かったようですね。
協会けんぽはお盆休みがないため通常通りに営業していましたが、
この期間は来所のお客様、受付の書類が減る期間でもあります。
そのため和歌山支部でも、この時期に合わせて交替で休みを取り、
家族サービスやリフレッシュにあてる職員が例年増えます。
ジリジリと日差しは強かったですが、
少しゆったりした空気が漂っていたお盆の期間もすぎました。
また戻ってきた慌ただしい日常の中、職員一同、今年度の折り返し地点に向け、
お客様にご満足いただけるサービスをご提供できるよう、
いっそう業務に励んでいく所存です。
残暑厳しい折ですが、みなさまもどうぞご自愛ください。
《お盆期間の窓口受付件数》（カッコ内は7月同時期数）
8月12日・・65件（99）
8月15日・・32件（96）
8月16日・・41件（56）
8月17日・・41件（56）
※協会けんぽの申請書は全て郵送でご提出いただけます。
郵送での申請にご協力をお願いします。
申請書類は協会けんぽホームページより印刷してご利用いただけます。
こちらから▼▼どうぞ
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/9.html
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発行元：全国健康保険協会和歌山支部
住所：〒640-8516 和歌山市六番丁5 和歌山第一生命ビル3階
電話：073-421-3100（代表）
和歌山支部ホームページ
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,101.html
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