バックナンバー Ｖol.３７ (平成23年５月２０日)
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□■ 協会けんぽ富山支部 メールマガジン Ｖol.37 □■
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2011. 5.20━━━□
全国健康保険協会（協会けんぽ）富山支部です。
５月３１日は「世界禁煙デー」、５月３１日から６月６日は「禁煙週間」
です。昨年１０月のたばこの値上げをきっかけに禁煙を試みた方も多いと
思いますが、体調はいかがでしょうか。
喫煙は生活習慣病の重要な危険因子であり、喫煙者だけでなく、周りの
方の健康にも影響を及ぼします。受動喫煙が肺がんの原因になることは、
国際がん研究機構はじめ米国公衆衛生総監報告など各国の代表的な報告書に
おいて確認されています。
禁煙をしたことがない方も、この機会に禁煙に取り組んでみませんか？
禁煙を維持するためのコツはこちらをご覧ください。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/10,69448,155,687.html
●富山支部ホームページはこちらから。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,87.html
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▼ もくじ ▼
1.からだにもお財布にもやさしいお医者さんのかかり方
2.任意継続の保険料納付には口座振替が便利です
3.ホームページ新着情報
4.コラム「遠視・近視・乱視」
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o 1.からだにもお財布にもやさしいお医者さんのかかり方
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皆さまは「かかりつけ医」をお持ちですか？
体質や病歴なども知っていて日頃から気にかけてくれるような医師が
身近にいてくれると、相談もしやすく、安心ですよね。
まだ「かかりつけ医」をお持ちでなければ、今かかっている医師と
相談しやすい関係を作ることをお勧めします。
実はこの「相談しやすい関係」というのが、からだにもお財布にも
やさしいんですよ。
【気をつけてほしいこと】
・はしご受診をしていませんか？
同じ病気で複数の医療機関を受診すると、重複する検査や投薬に
よってかえって体に悪影響を与えてしまう心配があります。医療費の
負担も大きくなります。今の治療に不安などがあるときには、医師に
伝えて話し合ってみましょう。
※紹介状なく大病院を受診すると、特別料金が加算されます。
・緊急性がないのに、休日や夜間に受診していませんか？
時間外の診療は、緊急性の高い患者さんを受け入れるためのもの
です。待ち時間が長くなったり、十分な検査を受けられない場合も
あります。平日の通常診療時間内に受診することはできないか、
少し考えてみてください。
※時間外の受診では、診察料に割増料金が加算されます。
・薬をもらいすぎて余らせていませんか？
余っていたら医師や薬剤師に相談してみてください。その分医療費が
少なくてすむかもしれません。
いろいろな薬をもらっている方は、飲み合わせにも注意が必要です。
飲み合わせによって副作用が生じる場合があります。すでに処方されて
いる薬があれば、お薬手帳などを利用して医師や薬剤師に伝えましょう。
★皆さまにお願い★
受診の際には保険証を提示しましょう。
資格がなくなったあとの保険証は使用できません。
お勤めの方であれば【退職日】まで、任意継続加入の方で保険料を納付
せずに資格が切れた方は【納付期限】までしか保険がききませんので、
保険証はすぐに返却してください。
資格が切れた後に保険証を使用した場合の医療費は、全額をご自分で
負担していただくことになります。 ￣￣￣￣￣￣￣
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o 2.任意継続の保険料納付には口座振替が便利です
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任意継続健康保険は、保険料が納付期限までに納付されなかった場合に
資格を喪失します。
任意継続を続ける意思があるのに、「ついうっかり」の納め忘れで資格
がなくなってしまうのは困りますよね。
そんなときに心強いのは、【口座振替による保険料の納付】です。
「毎月納付書を持って納めに行く」手間もかからず、納め忘れを防ぐ
ことができます。
『保険料預金口座振替依頼書・自動払込利用申込書』を協会けんぽに
ご提出ください。口座振替の開始月は文書でご案内いたします。
（申込みから２～３か月程度かかります）
『保険料預金口座振替依頼書・自動払込利用申込書』は協会けんぽの
ホームページにあるＥｘｃｅｌファイルから入力し、印刷をして作成する
ことができますので、同ファイル内の『手続き（流れ）』をご確認のうえ
手続きをお願いします。
『保険料預金口座振替依頼書・自動払込利用申込書』ファイルはこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/63348/20101022-103140.xls
口座振替をやめたいときは、『口座振替・自動払込辞退届』を協会
けんぽにご提出ください。
※手続きに１か月程度かかる場合があります。提出時期により翌月分の
口座振替を止めることができない場合もありますので、ご了承願います。
『口座振替・自動払込辞退届』はこちら
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/197/20090630-134117.pdf
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o 3.ホームページ新着情報
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『特定保健指導の現場からＮｏ．５』
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,70463,87,286.html
最後の面談、Ｗさんの野望が明らかに！？
『「がん検診」も同時に受けましょう！』
「特定健診」と市町村の「がん検診」を同時に受けられる、富山県内の
特定健診実施機関はこちらから
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/529/20110513-083150.pdf
市町村が実施する集団健診で「特定健診」を受診することができます。
集団健診実施市町村及び日程・会場等の一覧はこちらから
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/529/20110513-163534.pdf
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o 4.コラム「遠視・近視・乱視」
。
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例年より１か月早くクールビズがスタートしました。この時期、富山
では結構肌寒い日や朝晩の冷え込みもあります。気温や自分の体調と相談
しながら、上着を着たり脱いだり、あるいは、長袖と半袖を上手に使い
分けて、省エネに心掛けたいものです。ダテの薄着で粋がるのは禁物です。
でないと、私のように風邪で体調を崩すことにもなりかねません。
そんなわけで、久しぶりにコラムはお休みとさせていただきます。
Ｋ．Ｋ．
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