バックナンバー Vol.２3（2011.5.6）
■□■__________________________________________________________
□■□
■□■
協会けんぽ☆奈良支部メールマガジン
★ Vol.23（2011.5.6 発行） ■□■
____________________________________＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿□■□
■□■
こんにちは！協会けんぽ奈良支部です。
４月から新生活を始められた方も多いと思いますが、一ヶ月が過ぎ、そろ
そろ疲れがでてきていませんか？
季節も爽やかですし、気分転換にウォーキングするのもいいですね。
体にもよくリフレッシュにもなり一石二鳥です。
メルマガでも、毎月ウォーキングコースをご紹介していますので、是非、
ご活用ください。
■ 目次 ■
[１] ～事業主のみなさまへ～
◇ 平成２３年度 被扶養者資格再確認の延期のお知らせ ◇
[２] 保険料を上げないためにできること
[３] 健康について、困ったとき、知りたいときは是非ご利用ください！
◇ ２４時間無料電話健康相談 『あんしんダイヤル』 ◇
[４] おすすめ！健康ウォーキングコース vol.9
～ 五條市 新町通りと周辺散策コース ～
[５] 任意継続加入者様へのお知らせ
【バックナンバーはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,100,487.html
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
［１］～事業主のみなさまへ～
◇ 平成２３年度 被扶養者資格再確認の延期のお知らせ ◇
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
■全国健康保険協会では、保険給付の適正化及び高齢者医療制度における
納付金・支援金の適正化を目的に、平成２３年５月末より、被扶養者資
格の再確認業務を実施することとしておりましたが、東日本大震災の影
響により、実施を一旦延期させていただくこととしました。
■平成２３年度中の実施の有無及び実施する場合の時期につきましては、
今後の状況を勘案し、おってお知らせいたします。
【東日本大震災関連のお知らせはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/10,66238,125.html
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
[２］保険料を上げないためにできること
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
■協会けんぽの健康保険料率は、４月納付分から引き上げられたところです。
【詳しくはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,62283,100,157.html
■協会けんぽでは、保険料の引き上げを抑制し、加入者の皆様が安心して
医療サービスを受けられるよう、国に対して国庫補助率の引き上げを要
望する他、医療費適正化対策、健康づくりの推進や経費削減に取り組ん
でおります。
■加入者及び事業主の皆様にも、ご理解とご協力をお願いいたします。
１．健康保険証の正しい利用
医療機関等にかかる際は、健康保険証を窓口で提示しましょう。
２．ジェネリック医薬品の使用促進
加入者の皆様自身の自己負担額の軽減はもとより、健康保険財政の
負担軽減につながります。
３．年に一度の定期健診
病気の早期発見・早期治療で、医療費を抑えることができます。
４．健康の保持・増進
適度な運動とバランスのとれた食事で、生活習慣病をはじめとする
病気を予防しましょう。
５．被扶養者の確認
被扶養者に該当しなくなった場合は、速やかに届出をお願いします。
【詳しくはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,66526,100,157.html
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
[３］健康について、困ったとき、知りたいときは是非ご利用ください！
◇ ２４時間無料電話健康相談 『あんしんダイヤル』 ◇
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
■日頃の体調の変化や症状など、医療機関に受診するほどではないけど、
気になることはありませんか？
２４時間無料電話健康相談「あんしんダイヤル」では、医療、看護、栄
養、心理、介護等の専門スタッフが加入者の皆様のご相談に応じます。
健康に不安や疑問を感じたとき、いつでも、お気軽にご相談ください！
☆協会けんぽ奈良支部の加入者様（ご本人とご家族）であれば、
ご利用いただけます。
・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・
≪２４時間無料電話健康相談『あんしんダイヤル』≫
フリーダイヤル ０８００－９９９－３６５０
（通話料・相談料無料）
・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・
【詳しくはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,22439,100,157.html
■ＷＥＢによる健康相談
【「健康こころのオンライン」はこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,69962,100,157.html
■パパ・ママを応援する出産・育児コンテンツ（携帯電話サイト）
【ケータイ家庭の医学「ＭＹ ベイビーくらぶ」はこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,36795,100,157.html
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
[４］おすすめ！健康ウォーキングコース vol.9
～ 五條市 新町通りと周辺散策コース ～
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
■新年度のスタートから一ヶ月、新生活にも慣れ始めてきたころかと思い
ます。そこで気分転換にウォーキングをしてみてはいかがでしょうか？
■今回は、健康なら21おすすめ健康ウォーキングコースガイドから比較的
距離が短く、気軽に挑戦できる「五條市 新町通りと周辺散策コース」
をご案内致します。
■金剛寺では、ぼたん園が開園しています。（4月20日～5月下旬まで）
・春は気温が変わりやすいので、体温調整のできる服装で行いましょう。
・ストレッチングなどで、ウォームアップ・クールダウンをし、体調が
すぐれない時は無理をしないようにしましょう。
・普段、あまり運動をしていない方は、無理をせずに近所の散歩などか
らウォーキングを始めましょう。
【五條市 新町通りと周辺散策コース】
http://www.sukoyakanet-nara.jp/oshirase/file/38_39.pdf
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
［５］任意継続加入者様へのお知らせ
☆★☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆
《毎月納付書で納付の方へ》
・５月分の納付書は４月２８日に発送いたしました。
・納付期限は、５月１０日となります。
・任意継続を続ける場合は、納付忘れのないようお気をつけください。
・万一、未着の場合は、協会けんぽ奈良支部業務グループまでお問い合
わせください。
《口座振替で納付の方へ》
・５月分は５月２日が口座振替日となります。万一、残高不足等で口座
振替ができなかった場合は、納付書での納付が必要となりますので、
至急当支部あてにご連絡ください。
《健康診断のご案内について》
・協会けんぽでは加入者の方を対象に、以下の健診を実施しています。
（窓口負担・年齢条件があります）
［生活習慣病予防健診（一般健診）］
対象者：３５歳～７４歳の加入者ご本人（被保険者）
［特定健康診査］
対象者：４０歳～７４歳の加入者ご家族（被扶養者）
・健診の詳細については、協会けんぽ奈良支部保健グループまでお問い
合わせいただくか、奈良支部ホームページをご覧ください。
【奈良支部ホームページ（健診のご案内）】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,30250,100,157.html
・生活習慣病予防健診（一般健診）対象の任意継続加入者ご本人には、
５月下旬に健診のご案内をお送りする予定です。
◆◇◆ 最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。 ◆◇◆
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
□発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）奈良支部
□住 所：〒630-8535
奈良市大宮町7-1-33 奈良センタービル6階
□電 話：0742-30-3700（代表）
□協会けんぽホームページ：http://www.kyoukaikenpo.or.jp/
□奈良支部 ホームページ：http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,100.html
◆◇◆ 申請書は郵送での提出にご協力お願いいたします ◆◇◆
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
今後、メールマガジン配信を希望されないお客様はお手数ですが、下記ページ
よりメルマガ解除手続きを実施してください。
URL：https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/wrp/service/form/000024/leave
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
