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               協会けんぽ福井支部　メールマガジン第8号　☆彡

 

        　　　　　　　　　　　　　　　　　平成23年4月20日発行
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こんにちは、協会けんぽ福井支部です。
震災に関する連日の報道で、いろいろ考えさせられる日が続きます。
そして、この震災からの復興には、被害を受けなかった側の意識と行動が、
一番重要なのだという思いが強くなってきます。

この震災をきっかけに、変わることができれば・・・。
一人ひとりの小さな行動が、復興への大きな力となりますように。
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　　
　▼福井支部ホームページはこちらから
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,89.html

◆◇◆──────　　第８号の内容　──────◆◇◆　

[１]　被災地区における協会けんぽの対応について

[２]　特定健診の「受診券」をお送りします

[３]　敦賀年金事務所内の協会けんぽ窓口廃止について　

[４]　ストレスに強くなる食べ物を紹介します！

[５]　信頼できる、かかりつけ医をもちましょう

[６]　平成23年度の被扶養者資格再確認の実施は延期いたします

[７]　協会けんぽからのお知らせ

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│【１】東北地方太平洋沖地震及び長野県北部地震で被災された皆様へ　│
│　　　協会けんぽの対応についてお知らせします　　　　　　　　　　│
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　▼地震関連情報（協会けんぽの対応について）はこちらから
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/10,66238,125.html

【被災された皆様へ】

○健康保険証なしで受診できます
   医療機関の窓口で「氏名」「生年月日」「事業所名」をお申し出いただければ、
   保険証の提示がなくても受診することができます。

○受診時の窓口負担の支払いは必要ありません
   医療機関等の窓口での一部負担金等のお支払いは猶予又は減免されます。

　▼対象となる条件などの詳細はこちらをご覧ください。
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/detail.1.66376.html

○保険証の再交付がご本人様から申請できます
   今回の地震による災害で、事業所を経由して申請することが困難な場合には、
   ご本人様から再交付の申請をしていただき、ご本人様へ交付をいたします。

   また、再交付の申請が困難な場合は、保険証の代わりとなる「健康保険関係事項
   証明書」を、全国の協会けんぽ支部窓口で交付いたします。

　▼保険証の再交付等についてはこちらをご覧ください。
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/detail.1.66972.html

○任意継続被保険者の保険料は納付期限を延長します
   今回の地震の影響で、納付期日までに納付が困難な場合は、申出書のご提出により
   ５月末まで納付期限を延長いたします。
   ※被災地域にお住まいの一部の方へは、納付書の送付を控え、納付期限を
　   ５月末まで延長しています。

　▼任意継続保険料の納付期限延長の詳細はこちらをご覧ください。
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/detail.1.66978.html

◇──────────────────────────────┐
│【２】特定健診の「受診券」をお送りします　　　　　　　　　　│
│　　～手軽でお得！加入者ご家族（被扶養者）の方の健診です～　│
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年に一度の健診は、自分の健康状態をチェックする最大のチャンスです。

毎年協会けんぽでは、４０歳以上のご家族（被扶養者）の方を対象に、特定健診の
ご案内を実施しており、昨年福井支部でも約４，０００名の方が受診されています。

この特定健診は、男女とも４０代になると急増する傾向にある「メタボリックシン
ドローム（内臓脂肪症候群）」に着目した健診で、約７，４００円の健診費用は、
協会けんぽの補助があるため約２，０００円で受診でき、大変お得です！

また特定健診は、県内約３００か所の病院・診療所や、集団健診会場で実施して
いるため、お近くで手軽に受けることができます。

【事業所ご担当者様へのお願い】
受診する際に必要となる「受診券」を、４月中旬頃に加入者ご本人（被保険者）が
お勤めの事業所様あてにお送りします。
事業所ご担当者様には大変お手数ですが、健診のご案内パンフレットと併せて、
加入者ご本人（被保険者）へお渡しいただきますようご協力をお願いいたします。

【加入者ご本人（被保険者）様へのお願い】
事業所様から配布された健診の受診券等を、ご家族の方へお渡しください。
ご家族の方の健康ため、年に一度の健診受診にご協力をお願いいたします。

　▼特定健康診査（加入者ご家族向け）について
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,22101,89,146.html

◇─────────────────────────────┐
│【３】敦賀年金事務所内の協会けんぽ窓口廃止のお知らせ　　　│
│　　　～平成２３年９月３０日をもって廃止となります～　　　│
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福井県内の各年金事務所には、協会けんぽの受付相談業務を行う窓口を設置し
ています。その中の敦賀窓口について、来訪されるお客様の減少などにより、
９月３０日をもって廃止させていただくことになりました。

ご利用いただいている皆様には、大変ご不便をおかけすることになりますが、
ご理解とご協力をお願いいたします。

★申請書の提出は、郵送をご利用ください！
協会けんぽで受付をしているすべての申請・届出は、郵送で手続きができます。

また申請書や記入例は、協会けんぽ福井支部のホームページから印刷ができます。
（一部色つきの申請書がありますが、白黒印刷でＯＫです）
郵送の際、封筒に貼ってご利用いただく宛名ラベルも印刷できますので、郵送での

提出にご協力をお願いいたします。

　▼敦賀年金事務所内の窓口廃止について
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,68231,89,146.html
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│【４】～保健師からの健康づくり～　　　　　　　　　　│
│  　　ストレスに強くなる食べ物を紹介します！！ 　　　│
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入社、配置転換、昇進、出向などこの時期ストレスを感じる方が多いのでは
ないでしょうか。そこで今回は、ストレスに強くなる食べ物を紹介します。

1、ストレスへの抵抗を強くする働きのある、ビタミンＣを取りましょう。
（ピーマン、ブロッコリー、いちごなど）

２、情緒を安定させる働きのあるビタミンＢ１を取りましょう。
（豚肉、うなぎ、大豆など）

３、ストレスへの抵抗を強くするたんぱく質を取りましょう。
（魚介類、肉類、大豆、卵など）

４、イライラを鎮める働きのあるカルシウムを取りましょう。
（牛乳、小松菜、小魚、乳製品など）

５、心身の疲労を回復させるビタミンＢ12を取りましょう。
（鳥レバー、牡蠣、アサリ、さんまなど）]

ストレスの多いこの時期は、特に食事のバランスに注意しながら、
ストレス解消に効果のある食品を積極的に取り入れてくださいね。
心もからだも元気になりますよ。
　
　▼手軽にできるストレス解消法　　
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,983,20,99.html
　▼心の健康気づきのヒント集（厚労省）
　http://www.jaish.gr.jp/information/2009_kokoronokennko.pdf

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│【５】受診する前にこれだけは知っておこう！　　　　　│
│　　　～信頼できる、かかりつけ医をもちましょう～　   │
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上手な受診の第一歩は、信頼できるかかりつけのお医者さんをもつことから
はじまります。

「ちょっと体の調子が悪い・・・」、
「気になる症状がある・・・」　という時に、
待ち時間が比較的短く、気軽に相談できるかかりつけ医がいれば安心です。

また、自分の体質や健康状態、病歴などを把握してもらうことで、健康管理の
アドバイスを得ることができます。
さらに、検査や入院が必要な場合は、適切な病院を紹介してもらうこともできます。

もし、紹介状なしでベッド数２００以上の大病院をいきなり受診した場合は、
初診料とは別に「特別料金」がかかってきます。
この「特別料金」は、病院が独自で金額を設定するため中には５，０００円以上
かかる場合もあります。しかも全額が自己負担なのです。

同じ診療内容でこんな負担をしないように、ぜひかかりつけ医をもちましょう！
選ぶときのポイントは、次のような事をご参考に。

・自宅の近くにあり通院しやすい
・納得がいくまで丁寧に答えてくれ、信頼できる
・内科の開業医だと最適
・病気や治療法、薬などの説明がわかりやすい

　▼福井県の医療機関の検索はこちらから　　
　http://www.qq.pref.fukui.jp/qq/men/qqtpmenult.aspx

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│【６】～事業主のみなさまへ　～　　　　　　　　　　　　 　　  │
│　　平成２３年度の被扶養者資格再確認の実施は延期いたします   │
└──────────────────────────────◇
平成２３年度の被扶養者資格の再確認は、５月下旬からご協力をいただいて
実施する予定でしたが、このたびの地震の影響により一旦延期させていただ
くこととしました。

※平成２３年度中の実施の有無及び実施する場合の時期につきましては、
   今後の状況を勘案し、おってお知らせいたします。

　▼平成２３年度の被扶養者資格再確認の実施の延期について
   http://www.kyoukaikenpo.or.jp/news/detail.1.67005.html

◇─────────────────────┐
│【７】協会けんぽからのお知らせ 　　  　　   │
└─────────────────────◇
★任意継続保険料５月分の納付期限は、５月１０日（火曜日）です。

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