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　協会けんぽ山形支部メールマガジン　第２号
　発行　平成22年9月24日　vol.2
　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,77.html

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先月の創刊号はおかげさまで576名の皆様に配信させていただく
ことができました。
今後ともよろしくお願いします！

ー【もくじ】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　●協会けんぽからのお知らせ
　　・ジェネリック軽減額通知について
　　・健康保険・厚生年金保険料額表について
　　●知っ得ポイント！
　　・ジェネリック体験談
　　・後期高齢者医療制度について
　　・ウォーキングのすすめ
　　●イベント案内
　　・高血圧予防セミナーを開催します！
　　・新庄市の健康福祉まつりに参加します！
　　●おいしく健康！旬レシピ
　　●健康川柳
　　
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　●協会けんぽからのお知らせ
　　
　□ ジェネリック軽減額通知について

　　今年１月に送付させて頂いたジェネリック医薬品の自己負担軽減額
　　通知について、今年度も11月末頃に送付させて頂くことになりました。
　　前回の軽減効果額からも、通知サービスには医療費軽減の大きな
　　切り札として期待が寄せられています。事業所の担当者様には大変
　　お手数をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
　　詳しくはこちらをご覧下さい↓
　　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,52034,77,134.html
　　

　□ 健康保険・厚生年金保険料額表について
　　
　　平成22年9月より、厚生年金保険料率が変更となりました。
　　健康保険料率は3月より変更済みのため、来年度以降の変更
　　となります。
　　健康保険・厚生年金が一体となった保険料月額表については
　　9月末より支部ホームページに掲載する予定です。
　　また、少数ですが各窓口にも配置しておりますので、
　　ご希望の方は各けんぽ窓口にお申し出下さい。
　　※お急ぎの場合は１事業所1枚に限りこちらから郵送いたします。
　　　ご希望の方は山形支部にお電話またはＦＡＸでお申し出ください。
　　
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　●知っ得ポイント！

　□ ジェネリック体験談
　　
　・「ジェネリックに替えたが副作用もなく、負担が軽くなり助かっている」
　・「軽減通知が来たので安くなると思って院内処方から院外処方に変えたら
　　　ほとんど値段が変わらなかった」
　・「変更したくて医師に相談したが、服薬している薬にはジェネリック薬が
　　　ないと言われて変更できない」
　　以上のご意見は、健康保険委員の皆様から頂いたご意見やヘルプデスクに
　　寄せられたご意見の一部です。
　　ジェネリック医薬品は先発品と同じ薬効があると認められたお薬ですが、
　　色や形を作る添加物はそれぞれ違います。体質に合うジェネリック医薬品
　　であれば、先発品と同じ効果が得られ、負担も軽くなります。かかりつけ
　　の医師や薬局とご相談の上、ぜひお試しになってはいかがでしょうか。
　　詳しくはこちらをご覧下さい↓
　　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,24274,77,134.html

　
　□ 後期高齢者医療制度について
　　
　　現在、高齢者医療制度改革会議において後期高齢者医療制度（長寿医療制度）
　　に関する議論が進められていますが、7月に出された中間取りまとめ案では
　　「後期高齢者医療制度」を廃止し、現役世代と同じ制度に加入することと
　　なっています。すなわち後期高齢者1400万人のうち、1200万人は市町村国保、
　　200万人は被用者保険に移行となり、協会けんぽにはそのうち半数程度の
　　100万人が被保険者・被扶養者として改めて加入するということになります。
　　後期高齢者医療制度については今後も新たな情報があり次第、お知らせして
　　いきます。

　□ ウォーキングのすすめ
　
　　猛暑もようやく終わり、朝晩はかなり涼しくなってきましたね。
　　夏が終わると思うとすぐに寒くなり始め、山形ではなかなか運動
　　に適した期間がないですが、紅葉を身近に見ながら、ウォーキング
　　などはいかがでしょうか。山形の短い秋を堪能しましょう！
　　詳しくはこちらをご覧下さい↓
　　　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,947,20,99.html

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　●イベント案内

　□ 高血圧予防（減塩＆運動）セミナーを開催します！
　
　　以下の日程で高血圧予防セミナーを開催します。
　【村山地区】　11月6日（土）山形グランドホテル
　【庄内地区】　11月20日（土）さかたセントラルホテル
　【置賜地区】　11月20日（土）東京第一ホテル米沢
　【最上地区】　12月4日（土）メモリアルプラザ大地会館
　【西村山地区】12月4日（土）ホテルシンフォニーアネックス
　　ご希望の方は10月の納入告知書同封の申込書もしくは
　　ホームページから申込書をダウンロードして山形支部まで
　　ご提出ください。詳しくはこちらをご覧下さい↓
　　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,52011,77,134.html
　　　

　□ 10月16日（土）に新庄市の健康福祉まつりに参加します！

　　10月16日に新庄市で行われる味覚まつりのイベントの一環として
　　開催される「健康福祉まつり」に、協会けんぽも参加します。
　　骨密度測定や血管年齢測定などを無料で行いますので、皆様お気軽に
　　お立ち寄りください！
　　場所：新庄味覚まつり会場内　北本町通り「健康福祉まつり」
　　時間：10:00～15:00

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　●おいしく健康！旬レシピ
　　
　□ いわしの蒲焼
　　
　　秋はお魚がおいしい季節ですね。
　　今年はさんまがちょっとお値段高めですので、代わりに
　　いわしを使って一品いかがでしょうか。
　　＜材料（１人分）＞　エネルギー 230kcal　塩分 1.95g
　　　いわし 1尾　　　　　　　油 7g
　　　（下味）　　　　　　　（タレ）
　　　　醤油　 小さじ1/2　　　砂糖　　　小さじ１
　　　　酒　　 小さじ1/2　　　みりん　　小さじ１
　　　　生姜汁 少々　　　　　  醤油　　　大さじ1/2
　　　　小麦粉 7g
　　＜作り方＞
　　１．いわしは手開きし、下味をつけます。
　　２．フライパンに油を多めに入れて熱し、いわしの汁気を
　　　　ふいて、小麦粉をつけ、皮側を下にして揚げます。
　　３．いわしを出して油をあけ、タレの材料を入れて
　　　　煮立て、いわしを戻して煮からめます。
　　＜おまけ＞
　　カボチャやピーマンをから揚げしたものを添えてどうぞ。

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　●健康川柳
　　
　　《　健診で　メタボになりかけ　大慌て　》
　　　　
　　秋の健診結果が出ました。職場の同僚がメタボになりかけていて
　　大慌てしているのを見て、自分も気をつけないといけないなと
　　思いました（・_・；)
　　【企画総務グループ＊高橋】

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　　協会けんぽ（全国健康保険協会）山形支部
　　〒990-8587　山形市幸町18-20 ＪＡ山形市本店ビル
　　（郵送宛先）5階　（お客様窓口）6階
　　℡ 023-629-7225（代表）　　Fax 023-629-7217
　　http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,77.html

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