協会けんぽ群馬支部では、群馬支部の加入者の皆様のこころと体の健康維持・増進のために、「こころと体のセルフチェック」サービスを提供しております。

　気軽に、いつでもどこでも、ゲーム感覚で携帯電話（パソコンでも可能）を使い、セルフチェックができます。

　利用料は無料です。ただし、通信料はご利用者様の負担となります。

さあ、今すぐチェック！

【パソコンURL】 【携帯電話２次元コード】

http://fishbowlindex.net/gunma/

 

事業主様へ

　事業主様におかれましては、従業員の方とそのご家族の健康のためにも、周知・広報にご協力をお願いいたします。

　事業所内の広報用ツールとして、広報用チラシとアドレスカードを作成しましたので、掲示・配布等にご利用ください。よろしくお願いいたします。

 

 

生活習慣病予防にお役立て下さい

 

◎メタボチェック

　あなたのメタボ度が一目でわかります。

 

◎活動量チェック

　日頃の運動不足がどれだけ深刻かわかります。

 

◎引き算ダイエット

　一日に１つのアドバイスを実践するだけでＯＫ。

 

 

 あなたはこころの疲れを感じませんか？

 

◎こころの体温計　FBI (Fish Bowl Index)

　現在の自分のこころの状態（ストレス状況と落ち込み度）を確認するシステムで、質問に答えると、水槽にいろいろなキャラクターが現れ、こころの状態をビジュアルで確認することができます。

　水槽の中に心理的世界が表現され、その中を泳いでいる赤金魚をご自身に例えています。登場するキャラクターは、対人関係や家庭状況など、ご自身を取り巻く環境によるストレスの種類を表しています。

　健康的な生活を維持増進していくためのツールとして、ぜひご利用ください。

 

 ※このシステムは医学的判断をするものではありません。結果の如何にかかわらず、心身の不調を感じる方は、専門機関にご相談されることをおすすめします。

 

■キャラクター紹介（各キャラクターはそれぞれ4段階でレベルを表します）

 

■結果画面サンプル

ストレス度低い　　　ストレス度高い