バックナンバー Vol.８（2010.4.20）
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協会けんぽ☆奈良支部メールマガジン
★ Vol.8（2010.4.20 発行） ■□■
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こんにちは！「協会けんぽ奈良支部」です。
新年度を迎え、新しい環境で頑張っていらっしゃる方も多いと思います。
協会けんぽ奈良支部でも、気分を新たに各事業に取り組んでまいりますので、
皆さまのご協力をよろしくお願いします。
■ 目次 ■
[１] ～事業所様へのお知らせ～ 健康保険料率が引上げになっています。
[２] 保険料率の上昇を抑制するには？
[３] 今月の健康チェックvol.6「メタボリックシンドロームと特定健診」
[４] ～事業所様へのお知らせ～ 特定健康診査の受診券を発送しました。
[５] 是非ご利用ください!!
◇ ２４時間無料電話健康相談 『あんしんダイヤル』 ◇
【バックナンバーはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,100,487.html
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［１］～事業所様へのお知らせ～ 健康保険料率が引上げになっています。
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■協会けんぽの健康保険料率が、本年３月分の保険料（４月納付分）から
引上げになりました。
《健康保険料率（奈良支部）》
［従前］８．２１％ ⇒ ［平成２２年３月分～］ ９．３５％
《介護保険料率（全国一律）》
［従前］１．１９％ ⇒ ［平成２２年３月分～］ １．５０％
※４０歳から６４歳までの方（介護保険第２号被保険者）は、
健康保険料率に介護保険料率が加わります。
■今月の保険料納入告知額（４月３０日納付期限）から変更となっていま
すので、ご確認ください。
■厳しい経済状況の中ではありますが、加入者の皆様の医療を支えるため、
事業主様、加入者の皆様には、何卒、ご理解をいただきますようお願い
申し上げます。
【詳しくはこちらをご覧ください。】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/8,0,131,586.html
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［２］保険料率の上昇を抑制するには？
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---------- ◇ジェネリック医薬品を活用しましょう！◇ ----------
■協会けんぽでは、お薬代の負担が少なくなるジェネリック医薬品の利
用を推進しています。
■安全性も品質も変わりません。（すべてのお薬にジェネリック医薬品
が有るわけではありません。詳しくは、かかりつけの医師・薬剤師に
お尋ねください。）
【ジェネリック医薬品について詳しくはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,28196,100,157.html
---------- ◇年に１度の定期健診を受診しましょう！◇ ----------
■病気の早期発見・早期治療につながり、医療費の抑制につながります。
【生活習慣病予防健診・特定健診についてはこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,30250,100,157.html
---------- ◇健康の保持・増進に努めましょう！◇ ----------
■適度な運動、バランスのとれた食事により、健康の保持・増進に努めま
しょう。
【食事の見直しに便利なカロリーチェックはこちら】
https://web.kenpo.gr.jp/kyokai-nara/
---------- ◇健康保険証を正しく利用しましょう！◇ ----------
■医療機関等にかかる際には、健康保険証を窓口で提示しましょう。
■退職後など、保険の資格がなくなると保険証は使用できません。また、
業務上の病気やケガは、労働災害となり、健康保険は使えません。
■柔道整復師・鍼灸師にかかる場合も、健康保険の使用には制限がありま
すのでご注意ください。
【柔道整復師（整骨院・接骨院）のかかり方はこちら】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,25810,100,157.html
---------- ◇扶養家族の確認にご協力ください！◇ ----------
■扶養家族に入っておられる方が扶養の要件を満たしているかどうか、定
期的に確認させていただきます。（本年は５月下旬より被扶養者状況リ
ストを事業主の皆さまへ送付する予定となっています。）
☆健康保険料率の上昇を抑制するため、事業主様、加入者の皆さまのご理解・
ご協力をお願いいたします。
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[３］今月の健康チェックvol.6「メタボリックシンドロームと特定健診」
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■このコーナーでは、毎月検査項目をクローズアップし健康を考えていき
ます。
■４月に入り過ごしやすい気候になってきましたね。
年度が変わり、「平成22年度生活習慣病予防健診・特定健診」の受付を
開始していますので、今年も健診を受診しましょう。
※被保険者の方には特定健診を含んだ生活習慣病予防健診（一般健診）
を、被扶養者の方には特定健診をご案内しています。
【健診の詳細はこちらから】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,95,21.html
《今回はメタボリックシンドロームと特定健診についてお話をしていきます。》
■メタボリックシンドロームとは
腹囲が85.0cm以上の男性または90.0cm以上の女性で、下記の①～③のう
ち２つ以上に該当する方がメタボリックシンドロームです。
①中性脂肪：150mg/dl以上 または HDLコレステロール：40mg/dl未満
②収縮期血圧：130mmHg以上 または 拡張期血圧：85mmHg以上
③空腹時血糖：110mg/dl以上
■特定健診とは
40歳～74歳の方を対象とし、心筋梗塞や脳梗塞等の病気につながるリス
クの発見やこれらの病気の予防を目的とした健康診断で、身体測定と血
圧・血中脂質・肝機能・血糖・尿の検査を行い、その結果からメタボリッ
クシンドロームのリスク数を判断します。
リスク数によっては「特定保健指導」を受けていただき、生活習慣の改
善を行っていきます。
※特定保健指導の基準は、上記のメタボリックシンドロームの診断基準
を一部変更したものです。
☆次回はvol.7「付加健診（腹部超音波・眼底検査）」についてのお話です。
ぜひ健診を受診いただき、健康づくりに活かしましょう！
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[４］～事業所様へのお知らせ～ 特定健康診査の受診券を発送しました。
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■特定健康診査（対象：４０歳以上の扶養家族）のご案内を先週から今週
にかけ、事業所様宛にお送りしました。
■お手数をおかけしますが、加入者の方に受診券・パンフレット・実施機
関一覧をお渡しいただくようお願いします。
■受診が簡単になりました！
今年度より「受診券」をお送りしていますので、協会けんぽに申請いた
だく必要なくそのまま受診していただくことができます。
※１２月時点のデータで受診券を作成していますので、それ以降に扶養
家族として健康保険に加入された方は、お手数ですが同封の申請書で
受診券を申請してください。
■低価格で受診していただける機関ができました！
特定健康診査実施機関一覧の表紙に記載されている「協会集合Ａ」
（１８機関）では、１，４２５円の自己負担で受診していただくこと
ができます。
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［５］是非ご利用ください!!
◇ ２４時間無料電話健康相談 『あんしんダイヤル』 ◇
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■日頃の体調の変化や症状など、医療機関に受診するほどではないけど、
気になることはありませんか？
『あんしんダイヤル』では、「ちょっと気になる」から「とっても心配」
まで健康に関する幅広い相談が可能です。お気軽にご相談ください。
☆協会けんぽ奈良支部の加入者様（ご本人とご家族）であれば、ご利用
いただけます。
【詳しくは下記ホームページをご覧ください。】
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,22439,100,157.html
■携帯・ＰＨＳでもフリーダイヤルのご利用が可能となりました。
☆これまでお配りしておりますチラシ・カードには、携帯・ＰＨＳ専用
ダイヤルが記載されていますが、今後は、フリーダイヤルをご利用く
ださい。
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《２４時間無料電話健康相談『あんしんダイヤル』》
フリーダイヤル ０８００－９９９－３６５０（電話料・相談料無料）
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◆◇◆ 最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。 ◆◇◆
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□発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）奈良支部
□住 所：〒630-8535
奈良市大宮町7-1-33 奈良センタービル6階
□電 話：0742-30-3700（代表）
□協会けんぽホームページ：http://www.kyoukaikenpo.or.jp/
□奈良支部 ホームページ：http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,100.html
◆◇◆ 申請書は郵送での提出にご協力お願いいたします ◆◇◆
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