バックナンバーvol.6(平成22年4月1日発行)
２０１０年４月１日発行
◇◆協会けんぽ岩手支部メールマガジン◆◇
発行 協会けんぽ岩手支部
―◇―◆ 目次 ◆―◇――――――――――――――――――――
【１】評議会情報
○ジェネリック医薬品の使用促進の効果は重要
【２】知っておきたい便利な情報
○退職後の健康保険～任意継続と国民健康保険～
【３】健康あれこれ
○♪花粉症 予防しながら ダイエット
【４】協会けんぽからのお知らせ
○特定健康診査の手続きが便利に
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【１】評議会情報
―ジェネリック医薬品の使用促進の効果は重要――――――――☆★――
３月２９日に第６回評議会を開催しました。その中でジェネリック医薬品
の使用促進について意見交換が行われています。
ジェネリック医薬品の使用促進については、本年１月２８日にジェネリッ
ク医薬品に切替えた場合の自己負担軽減額の通知サービスを行なっていま
す。対象となる方は４０歳以上で自己負担軽減額がある程度見込まれる方
であり、岩手支部では２０，８９２人です。
この通知に記載されている内容を集計してみると、実際にジェネリック医
薬品への切り替えが行われたとしたら、１ヶ月の一人あたりの削減可能額
は７４６円。今回送付した方全員で１ヶ月約１５５０万円が削減可能とな
ります。
また、医療費全体の効果としては１ヶ月あたり約５２００万円。年間にす
ると約６億３０００万円の効果となります。
ちなみにこの６億３０００万円を保険料率に換算すると、約０．０９％。
やはりジェネリック医薬品などの医療費適正化の取り組みは、協会けんぽ
にとってとても重要であることが確認されました。
第６回評議会での意見交換のほか、加入者の皆様から寄せられた声として
は、「加入者側から医師や薬剤師に声をかけにくい」ということが確認さ
れています。協会けんぽに対し、ジェネリック医薬品をもっと各方面にア
ピールするほか、「医師や薬剤師側から患者側へ説明してもらえる体制を
つくってほしい」という声を承っています。
ジェネリック医薬品の使用促進は協会けんぽだけではなく、厚生労働省が
国として取り組む課題としています。しかし取り組みはまだ始まったばか
りなので、皆様の声を今後の取り組みの参考としながら、引き続き医療
費適正化を強化していきたいと思います
※第６回評議会の資料はこちらをご覧ください。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,74,225.html
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【２】知っておいて便利な情報
―退職後の健康保険～任意継続と国民健康保険――――――――☆★――
「任意継続と国民健康保険のどちらがいいのですか？」というご質問を受
ける場合があります。
任意継続と国民健康保険は、病院で診療を受ける時の負担割合や、高額療
養費や出産などの給付面ではほとんど差がありませんが、大きく違うとこ
ろは、「保険料額」と「加入できる期間」です。
（任意継続の場合）
◆退職前の標準報酬月額により保険料額を算定。
[保険料の上限額（２２年４月以降の場合）]
・４０歳未満と６５歳以上の方・・・１ヶ月２６，０９６円
・４０歳以上６５歳未満の方・・・・１ヶ月３０，２９６円（介護含）
◆加入できるのは７５歳未満の方。加入できる期間は最長で２年間。
※任意継続の詳細はこちらをご覧ください。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/11,0,45.html
（国民健康保険の場合）
◆前年度の所得により保険料額を算定。
ただし制度改正により、退職の理由が倒産や解雇などであれば、軽減措
置により前年の給与所得が３０／１００とみなされ、退職日の翌日から
翌年度末までの保険料が軽減される。
◆加入できるのは75歳未満の方。加入できる期間の制限は特になし。
※国民健康保険の制度改正の詳細はこちらをご覧ください。
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000004o7v.html
任意継続と国民健康保険を選ぶ時は、単純に保険料額で選ぶ方法もありま
すが、退職時点では任意継続の方が安い場合であっても、その後所得が下
がり、次年度以降になると国民健康保険の方が安くなる場合もあります。
また、これまで高額療養費などの給付を受けていた場合は、その内容によ
っては、多少保険料額に差があったとしても、それまで加入していた保険
制度を継続した方が有利になることも考えられます。
どちらが良いか困った時は、とりあえず市町村役場の窓口で国民健康保険
の保険料を教えていただき、その上で協会けんぽ岩手支部までご相談をお
願いいたします。
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【３】健康あれこれ
―♪花粉症 予防しながら ダイエット―――――――――――☆★――
花粉症対策といえば、花粉を吸い込まないようにするマスク、花粉が目に
入らないようにするためのメガネなどが思い浮かびます。
いずれも花粉が体内へ侵入しないように防ぐものですが、食生活を工夫す
ることでも花粉症の対策があります。
その①
（食べ過ぎ飲み過ぎ、辛い物に注意）
肉やタマゴなどの高タンパク質食品は、摂りすぎると免疫機能が過剰に働
いて、花粉症の症状がひどくなると言われています。また、アルコールや
辛い物などの刺激物は、鼻の粘膜の毛細血管を刺激してうっ血や充血を引
き起こしやすくなり、その結果鼻詰まりがひどくなることもあるようです。
花粉症の症状を抑えたい場合は、これらに注意するだけでも効果がありま
す。
その②
（イワシやアジで症状抑制）
イワシやアジなどの青魚に含まれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）には
免疫の働きを正常化し、アレルギー症状を抑える効果があります。
青魚は臭いという方がいるかも知れませんが、その時はシソと一緒に調理
することにより苦手な臭いを解消できます。
なお、シソの成分にもアレルギー症状を抑制する効果がありますので、相
性はとても良いです。三陸料理の「イワシのシソ巻き」などは、ヘルシー
でダイエットにも効果があると思います。いかがでしょうか。
参考までに・・・
イワシに含まれるＥＰＡは、メタボリックシンドロームの予防にも効果が
あると言われています。
メタボ対策の記事となりますが、興味のある方はこちらをご覧ください。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/11385/20090812-152200.pdf
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【４】協会けんぽからのお知らせ
―特定健康診査の手続きが便利に――――――――――――――☆★――
協会けんぽに加入しているご家族（被扶養者）を対象に特定健康診査（特
定健診）を実施しています。特定健診を受診するには「受診券」が必要で
あり、これまでは受診券を発行するための事前の申請が必要でした。
今年度からは、昨年１２月時点で協会けんぽに加入されている４０歳以上
のご家族を対象に、事前の申請を省略して、はじめから受診券を事業所様
に送付しています。
（本年１月以降に協会けんぽに加入された方は、これまで同様に受診券発
行の申請が必要となります。）
なお、特定健診の受診券を受け取られた方は、健診実施機関へ予約のうえ、
特定健診を受診することができます。
年に一度は健診を受けて、ご自身の健康状態をチェックしましょう。
※任意継続に加入されている方は、従来通り受診券発行のお申込みが必要
となります。
※生活習慣病予防健診や特定健康診査の内容
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,95,21.html
※岩手県の健診実施機関
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,74,273.html
※各種健診関係の申請書
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/7,0,34.html
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♪協会けんぽのメルマガは、毎月初めの営業日に発行していきます。
次回は２０１０年５月６日（木）の予定です。
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下記よりメールマガジン解除手続きを実施してください。
■配信解除手続きはこちらから
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,27033,74,494.html
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発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）岩手支部
〒０２０－８５０８ 岩手県盛岡市中央通１－７－２５
朝日生命盛岡中央通ビル２階
電話 ０１９－６０４－９００９（代）
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,74.html
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