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全国健康保険協会（協会けんぽ）静岡支部　メールマガジン
2010年 1月20日　：　vol.５
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,0,93.html

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　こんにちは、「全国健康保険協会（協会けんぽ）静岡支部」です。
　暦のうえでは大寒、寒さがもっとも厳しい頃と言われております。そのいわれ
に違わず寒い日々が続いておりますが、健やかにお過ごしでしょうか。

　この冬、寒さ対策として自らの体に脂肪を蓄えてしまったり、お正月のお休み
での飲み過ぎ、食べ過ぎで体が重くなってしまった、と感じられる方もおいでか
と思われます。
　今号では、このような方ばかりでなく、脱メタボをめざして「今年こそ、運動
するぞ！」と、年頭から決意を新たにされている皆様へ、携帯電話を活用した無
料のウォーキング促進プログラムを「健康づくりのお手伝い」にて、ご紹介いた
します。

-----【目次】-----------------------------------------------------------

１．平成22年度静岡支部保険料率の見通しについて
２．今月の広報誌から
３．健康づくりのお手伝い
４．編集後記

-----【本文】-----------------------------------------------------------

《１．平成22年度静岡支部保険料率の見通しについて》

◎「協会けんぽにおける来年度保険料率」に関するお知らせにつきましては、
メールマガジン3号並びに4号と号外にてお伝えしてまいりましたが、全国平均で
9.34%への大幅な引き上げになる見通しとなりました。
　これを受けた都道府県毎の保険料率につきましては、激変緩和措置等による調
整を行い、今後、本部運営委員会での議決を経て、厚生労働大臣の認可により決
定されますが、静岡支部では9.30％となる見込みです。
 なお、新しい保険料率の実施時期は、一般の被保険者については、平成22年4月
納付分（平成22年3月適用分）からとなる予定です。
　この見込みによる静岡支部の平均的な被保険者負担額の差異は以下のとおりで
す。

◇静岡支部 平成22年度保険料見通しについて

計算の条件
　・保険料率　　　9.30％
　・標準報酬月額　280,000円（静岡支部平均）
　・介護保険に該当しない被保険者の場合の個人負担分
　・賞与含まず

現行との差異
　・保険料率　　　 　　　　　9.30%     　+1.13（現行は8.17%）
　・保険料額（1ヶ月分）  13,020円　　 +1,582円（現行は11,438円）
　・保険料額（1年分）　 156,240円　　+18,984円（現行は137,256円）

　また、40歳以上65歳未満の方の介護保険料率についても、現行の1.19％から、
1.50％へと0.31ポイントの引上げとなる見込みです。
　以上のように、今回の引き上げ幅は全国平均でみても1.1%以上にも及び、か
つてない大幅な料率引き上げであり、企業の経営環境や賃金動向の厳しい状況か
らみて、大変重い負担増であると認識いたしております。
　静岡支部におきましても、一層の業務効率改善とサービスの向上を図って参り
ますので、加入者の皆様の医療を支えるため、何卒ご理解をお願い致します。
　なお、確定後の料率及び料率変更の時期等につきましては、厚生労働大臣の認
可を受け次第、メールマガジンやホームページにていち早くお知らせして参りま
す。

《２．今月の広報誌から》

◎社会保険しずおか1月号では「医療費のお知らせ」についてとりあげております。
　協会けんぽでは、健康保険で治療を受けられた加入者の皆様へ、年2回「医療
費のお知らせ」を各事業主様を通じお送りさせていただいております。
　このお知らせをもとに、健康への関心を高めていただき、お一人お一人がご自
身の健康維持・増進に努めていただくことで、家計にしめる医療費節約のお手伝
いができればと考えます。またその結果、加入者の皆様方が使用される医療費が
削減されれば、保険料率低減へ大きく寄与するところでもあります。
　また「年に一度は健康チェック！」、生活習慣病予防健診や特定健診は必ず受
診いただき、健診結果の不安な点等については、協会けんぽの保健師による保健
指導等を活用し不安解消を図る。こんな日頃の積み重ねが、皆様方の健康づくり
に大きくお役に立つことと思います。

医療費のお知らせ（社会保険しずおか）についてはこちらをご覧下さい。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/resources/content/17232/20100118-181245.pdf
お近くの健診実施機関についてはこちらをご覧ください。 
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,562,93,292.html

　
《３．健康づくりのお手伝い》

　第3回目は携帯電話を活用したウォーキング促進プログラム、アイエクサ・ダ
ブリュー（i-exerW）のご紹介。

　アイエクサ・ダブリューは、静岡県総合健康センターが開発した、携帯電話を
活用したウォーキング促進プログラムです。県内在住もしくは県内にお勤めの方
なら、無料（通信料は除く）でご参加できます。
　プログラムの主な内容は、市町村等が登録しているウォーキングコースや大会
に付いている番号を携帯電話により入力して、そのデータを蓄積していくことに
なります。
　蓄積されたデータは、新幹線の駅の距離に換算され、評価されますので、新幹
線の駅巡りとして、走行距離を目標に設定したウォーキングを行うこともできま
す。
　尚、登録されたウォーキングコースを歩いたり、大会に参加しなくても、コー
ス番号の1番から10番は、1kmコースから10kmコースが1km単位で登録されていま
すので、自分が歩いた距離数を登録することができます。
　登録することで、今まで歩いた距離や参加した回数がわかり、ウォーキングを
行う楽しみのひとつになります。
　自己の健康管理に、また手軽に楽しめるエクササイズプログラムとして奮って
ご参加、ご活用下さい。

　アイエクサ・ダブリューについての詳しい説明（すこやか大陸29号）について
はこちらをご覧下さい。
http://www.sukoyaka-shizuoka.jp/home/general/sukoyaka/index.htm
　アイエクサ・ダブリューのユーザー登録等については、こちらからお願いいた
します。
https://www.sukoyaka.or.jp/home/i-exerW/

静岡県総合健康センターについてはこちらをご覧ください。
http://www.sukoyaka.or.jp/

《４．編集後記》

　大寒の今日は、昨日までとはうってかわった暖かさ。でも、このまま春になる
のではなく、また寒が戻りと、一歩一歩春へと近づいていくのですね。
　一歩一歩といえば、静岡県総合健康センターのインターネットによる生活習慣
改善支援プログラムアイエクサ（i-exer）、そしてウォーキング促進プログラムの
アイエクサ・ダブリュー（i-exerW）。
　いずれも、パソコンや携帯電話から実績を登録管理することで、歩行距離を江
戸時代の東海道や、新幹線の各駅間の距離に換算し、楽しみながら毎日取り組む
ことが可能です。
　一日の歩行距離を決め、目標に到達したらまた次へと、まさに一歩一歩歩み続
ける。簡単なことながらなかなか始められない…、そんな時に背中を後押しして
くれるプログラムです。
　静岡支部ホームページからリンクされた静岡県総合健康センターのホームペー
ジより登録できますので、ぜひお試しください。

- - - -【以下署名】- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 
◇発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）静岡支部
◇連絡先：
420-8512 静岡市葵区日出町2-1 田中産商第一生命共同ビル2階
TEL：054-275-6601  FAX：054-275-6609
◇お問い合わせ
　メルマガについて：054-275-6602（企画総務グループ）
　その他通常のお問い合わせ： 054-275-6601（代表）

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