生活習慣病を予防し、安心してイキイキと暮らしていくためには、日頃の食生活や生活習慣の改善が重要な課題となっています。

　９月は「食生活改善普及運動」月間となっています。「食欲の秋」ということで、ついつい食べ過ぎ、飲みすぎになってしましがちな季節ですが、協会けんぽに加入するみなさんもぜひこの機会に、腹八部の食生活など、できることから取り組みをはじめませんか？

　 

　協会けんぽ岩手支部では、

「岩手版食事バランスガイド」（岩手県発行）

を活用した規則正しくバランスの良い食事に関する情報提供

「いわての『食財を』使ったヘルシーレシピ集」（岩手県発行）

　　　　　　　　　　　　　　　　の窓口配布等を通じた普及啓発

   などを行い、みなさまの健康な生活を応援します。(こちらからもご覧になれます）

 

「食生活改善普及運動」についてはこちら（厚生労働省HP）をご覧ください。

 

なお、協会けんぽでは食生活の面だけでなく、運動・禁煙等による生活習慣の改善も応援します。詳しくはこちらをご覧ください。